菠菜炒鸡蛋

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简单容易做,低脂健康好吃,鸡蛋和菠菜都是非常好的食材!

用料  

菠菜 200g
鸡蛋 3个
适量
蚝油 适量

菠菜炒鸡蛋的做法  

  1. 菠菜先下锅焯水

    菠菜炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 三个鸡蛋打入碗中备用

    菠菜炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 焯水后的菠菜切小段
    酸豆角切成末(这个是我自己想吃带点酸的口感加的,不爱吃酸豆角的话就不放哈)

    菠菜炒鸡蛋的做法 步骤3
  4. 起锅烧油,下入鸡蛋煎熟

    菠菜炒鸡蛋的做法 步骤4
  5. 鸡蛋八成熟的时候就可以下菠菜和酸豆角了
    (鸡蛋不要煎到全熟,八成熟的时候是比较嫩的)

    菠菜炒鸡蛋的做法 步骤5
  6. 翻炒均匀炒熟后调味,调味只需要一点蚝油、盐和鸡精就好

    菠菜炒鸡蛋的做法 步骤6
  7. 健康低脂好吃,配米饭和粥都很棒
    酸豆角在我看来是点睛之笔,喜欢的可以试试这么做哦

    菠菜炒鸡蛋的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2024-11-30 21:11:45
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