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水煮里脊
水煮里脊
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碧向生
妈妈七十七了，身体不好，呼吸科说得吃高蛋白食物，可是营养科说不能吃肥肉，虾，尽量不吃高油高盐的，只能吃容易消化的，妈妈自己想出一个菜，水煮里脊，味道很嫩。
用料
里脊一线条切一半
水煮里脊的做法
里脊肉洗净，将筋膜弄掉，切成细条或者用打碎机打碎
用小苏打 白醋 白糖 酱油 香油 淀粉 腌制
开小火，连腌制料一起放入，待全部飘上来或者煮1分钟后捞出
上传你做的水煮里脊
随便看看
中岛老师
香辣土豆泥
蒸鸡蛋糕
草莓汤圆
辣酱拌面
猪五花肉
卤肉夹馍
水果酸奶沙拉
日本咖哩块
辣炒鸡心
该菜谱发布于 2024-12-01 13:34:40
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水煮里脊的答疑
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碧向生
