芝麻油 | 1勺 |
盐 | 半茶匙 |
生抽 | 2勺 |
牛肉粉 | 1茶匙 |
白胡椒粉 | 1/3茶匙 |
洋葱 | 半个 |
大葱 | 半根 |
大虾(没有可不放) | 2只 |
蛤蜊 | 适量 |
香菇 | 5朵 |
西葫芦 | 半根 |
豆腐 | 1块 |
大蒜 | 3个 |
青红椒 | 各1个 |
粗细辣椒面 | 各1勺 |
食材如图处理,豆腐不用切,到时候直接用勺子挖进锅里
热锅,倒一点芝麻油,下洋葱大葱,西葫芦香菇,炒出香味后
倒入辣椒面,
小火翻炒出略微开始有糊香味了
加2勺生抽炒出香味,
这样
加开水,大火煮开后
加海鲜,转小火焖煮5分钟,
加盐、牛肉粉、白胡椒粉和
大蒜末调味,
下豆腐再煮5分钟,
撒青红椒,窝个蛋关火盖盖焖3分钟出锅
成品