人到中年,感觉身体有很大变化,各种的不适应,尤其是手部关节的表现尤为明显。抖音上偶然间看到了倪海厦老师的中医视频,自此之后我也开始了自学中医中医,购买了倪海厦老师的八本台湾版(繁体字竖版)书籍,附赠老师的教学视频。这道乌头桂枝汤,主要药材是乌头,而乌头分为川乌和草乌,它们的功效不同:川乌可以达到止痛、祛湿,可以治疗关节疼痛等功效;草乌有止痛、活血、缓解心腹冷痛等功效。但熬制乌头桂枝汤,则选择川乌,乌头是有毒的中药材,要想去掉它的毒素,就需要熬制乌头蜜,即:川乌38克,加入3碗水(250毫升/碗)熬制成1碗乌头汤,熬好的乌头汤加入2碗蜂蜜,蜂蜜此时就融化了,汤液很溪,将它们继续熬煮成浓稠的2碗乌头蜜,颜色是黑黑的。桂枝汤:桂枝三钱、白芍三钱、生姜2片、红枣10枚,炙甘草三钱。6碗水煮成2碗,吃的时候拿一个汤匙,1汤匙乌头蜜倒下去搅匀,一次只加一汤匙乌头蜜。如果吃下去后关节还在疼,那下次改2个汤匙,加重一点,一个汤匙一个汤匙的加,只有这个药可以治疗类风湿性关节炎。
用料
乌头蜜:
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制川乌
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38克
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清水
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3碗
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蜂蜜
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2碗
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桂枝汤:
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桂枝
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12克
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白芍
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12克
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炙甘草
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12克
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生姜
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2片
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红枣
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10颗
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清水
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6碗
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乌头桂枝汤的做法
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将密封罐和瓶子,清洗干净控干水分,放入发酵箱中,选择“消毒杀菌”功能,30分钟后消毒完成✅
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准备:制川乌38克。
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准备:3碗清水(250ml×3,吃饭的小碗)
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将川乌头洗净,放入锅中,加入3碗清水,大火烧开转中小火慢熬1小时。
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时间到,过滤出药渣,乌头汤熬制完成✅(刚好一碗)。
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准备:蜂蜜2碗。
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将鱼头汤倒入不粘锅中,加入2碗蜂蜜,趁热混合均匀,汤汁很溪。
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大火烧开转中小火慢熬,可见汤汁越来越浓稠。(熬制过程中不要忘记搅拌,否则汁液会外溢)
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熬好的汁液,撇去表层浮末。
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将乌头蜜,装入密封罐中。
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隔天再看,汤液较之前更加粘稠。
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准备桂枝汤食材:桂枝12克、白芍12克、炙甘草12克、生姜2片、红枣10颗。
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准备:清水6碗(250ml×6)
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将药材依次加入药锅中,再加入清水,大火烧开转中小火慢煎一小时。
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时间到,过滤出药渣,刚好2碗桂枝汤,放入玻璃瓶中。
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早晨,桂枝汤1碗,加热后,加入1汤匙乌头蜜,混合均匀。喝下去后如果感觉关节还在疼痛,那下次就多加一点,慢慢看效果。