一人份早餐,营养美味,30天不重复(二)

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对于孩子的早餐,每顿都挺费脑筋的,既要保证营养,又不能太重复,相信有不少像我这样的妈妈,所以特意记录一下,给大家提供参考吧。
由于孩子爱吃中餐,所以主要以中餐为主,喜欢面包、披萨等西餐的伙伴们可绕行。

用料  

每天搭配随机水果一份

一人份早餐,营养美味,30天不重复(二)的做法  

  1. 周一:小笼包,荷兰豆炒鸭胸肉,白米粥

    一人份早餐,营养美味,30天不重复(二)的做法 步骤1
  2. 周二:素炒饼,花生米,牛奶

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  3. 周三:西红柿羊肉面

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  4. 周四:香煎豆馒头,皮蛋瘦肉粥,香椿苗拌鸡蛋干

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  5. 周五:青椒炒牛肉,海参鸡蛋羹,二米饭,牛奶

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  6. 周六日:休息🥳🥳

    一人份早餐,营养美味,30天不重复(二)的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2024-12-03 21:38:58
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