月妈家:土豆鸡肉饼

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女儿最近减肥,得想办法做各种即顶饿、又解馋,还营养均衡的饭。

用料  

月妈家:土豆鸡肉饼的做法  

  1. 鸡肉切丁,倒入酱油、蚝油、黑胡椒粉,抓匀后腌半小时。

    月妈家:土豆鸡肉饼的做法 步骤1
  2. 土豆切丁,水焯一下。

    月妈家:土豆鸡肉饼的做法 步骤2
  3. 火腿丁、土豆丁、鸡肉丁

    月妈家:土豆鸡肉饼的做法 步骤3
  4. 放入淀粉、黑胡椒、盐,都是适量啊,跟炒菜用量一样,别太多。

    月妈家:土豆鸡肉饼的做法 步骤4
  5. 做了两版:烤箱180度20分钟

    月妈家:土豆鸡肉饼的做法 步骤5
  6. 或者空气炸锅,15分钟(我表面没喷油,不减肥的可以喷一点)

    月妈家:土豆鸡肉饼的做法 步骤6
  7. 出锅!

    月妈家:土豆鸡肉饼的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2024-12-04 17:52:28
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