减肥

1 人做过这道菜
断液一天,无碳水日,有碳水一日,三天一循环,体重124.2,期望过年110斤

用料  

液断:牛奶,茶叶,豆浆,咖啡,水
无碳日:红薯,紫薯,番茄
低碳日:鸡蛋,杂粮饭,青菜

减肥的做法  

  1. 断液第一次:豆浆、水,今天四杯豆浆还吃了点别的小东西,➖1.2斤

    减肥的做法 步骤1

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

全部9个作品

 
该菜谱发布于 2024-12-05 07:39:37
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