补肾养藏汤（核桃栗子下午茶）
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人做过这道菜
是啵啵阿
此食谱为两人份，原方为一人份
配方来自陈允斌老师，改动部分有备注
小雪节气，我们可以喝一道补肾养藏汤。这道汤不仅适合小雪节气喝，在整个冬天，您都可以经常喝。
补肾养藏汤是温补的，可以补肾、润肺、健脾，还能滋阴、
补气、补阳。
配方来自陈允斌老师，改动部分有备注
小雪节气，我们可以喝一道补肾养藏汤。这道汤不仅适合小雪节气喝，在整个冬天，您都可以经常喝。
补肾养藏汤是温补的，可以补肾、润肺、健脾，还能滋阴、
补气、补阳。
用料
补肾养藏汤（核桃栗子下午茶）的做法
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先把栗子剥开，去外面的硬壳，不要去掉内皮，切成两半备用；生核桃去壳，核桃仁的皮要留下；陈皮如果是在药店买的，用几克就可以了，如果是自己晾晒的，可根据陈皮的大小用1/8个左右。
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把这三种原料加上枸杞一起同冷水下锅，水开后再煮20~40分钟起锅。起锅后，栗子的毛茸茸的内皮会与栗子仁分离，我们可以轻轻地用筷子把它捞出来，扔掉就可以了，这个皮不用吃。
小贴士
如果觉得汤有一点发苦，可以往汤里加少量的糖，最好是红糖，因为红糖既有增强补血的作用，又可以补充矿物质。加麦芽糖也是可以的。
