无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨

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今天来分享一款超级养生的黑芝麻面包
无糖无油,吃起来毫无负担
满满的都是健康的味道

用料  

高筋面粉 250克
190克
黑芝麻 30克
干酵母 3克
2克

无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨的做法  

  1. 提前准备好材料

    无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨的做法 步骤1
  2. 将面团所有材料,全部放入厨师机

    无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨的做法 步骤2
  3. 先慢速搅拌,中高速揉成光滑面团

    无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨的做法 步骤3
  4. 搓圆包上保鲜膜,室温发酵至1.5倍大

    无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨的做法 步骤4
  5. 面团戳个小洞不回缩,代表发酵完毕

    无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨的做法 步骤5
  6. 把面团平均分成6等份,搓圆备用

    无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨的做法 步骤6
  7. 无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨的做法 步骤7
  8. 重新把面团按压排气搓圆,底部收口捏紧,全部做好后放入烤盘

    无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨的做法 步骤8
  9. 进发酵箱,温度35度湿度80%,发酵30分钟

    无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨的做法 步骤9
  10. 发酵好后,表面撒上黑芝麻

    无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨的做法 步骤10
  11. 烤箱提前预热,上下管170度烘烤20分钟

    无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨的做法 步骤11
  12. 无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨的做法 步骤12
  13. 出炉晾凉,即可享用

    无糖无油的黑芝麻面包🥯养生必备✨的做法 步骤13
 

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该菜谱发布于 2024-12-06 18:02:24
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