海底椰雪梨无花果汤

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清热润燥的汤水

用料  

海底椰片 7、8片
雪梨 2个
无花果干 5个
猪瘦肉 250克
石斛 6-8个
麦冬 10克
莲子 15-20克
2片
2克
清水 4碗
百合 10克

海底椰雪梨无花果汤的做法  

  1. 瘦肉切小块,煲汤容易出味

    海底椰雪梨无花果汤的做法 步骤1
  2. 除雪梨之外的汤料用温水泡15分钟,这一步是为了去除硫磺,泡完清水洗净

    海底椰雪梨无花果汤的做法 步骤2
  3. 一定要凉水下锅抄瘦肉,去除雪沫

    海底椰雪梨无花果汤的做法 步骤3
  4. 抄完水的瘦肉用冷水冲净血沫

    海底椰雪梨无花果汤的做法 步骤4
  5. 用盐搓梨皮,冲洗干净,一开两瓣,去梨心

    海底椰雪梨无花果汤的做法 步骤5
  6. 把所有材料一起放入紫砂锅,加4碗水,可刚刚没过汤料即可。

    海底椰雪梨无花果汤的做法 步骤6
  7. 紫砂锅设定煲2-2.5小时即可,开盖一股清香扑鼻而来,关火后再放盐。汤甜滋润,熬夜上火,口腔溃疡的喝完舒服,回复快,强力推荐

    海底椰雪梨无花果汤的做法 步骤7
  8. 汤甜滋润,对熬夜上火,长口腔溃疡的喝完舒服,恢复快,强力推荐。

    海底椰雪梨无花果汤的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2024-12-06 23:51:21
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