莲藕芋头骨头汤

1 人做过这道菜
最近生活很糊弄
体检居然缺钙了
煮点骨头汤补钙

用料  

莲藕芋头骨头汤的做法  

  1. 花椒姜片料酒焯水

    莲藕芋头骨头汤的做法 步骤1
  2. 煮出浮沫,关火

    莲藕芋头骨头汤的做法 步骤2
  3. 捞出骨头洗净,这次的骨头看着好边角料啊

    莲藕芋头骨头汤的做法 步骤3
  4. 热锅热油,洗净的骨头放进来煎一下,用筷子翻面。煎得差不多了,把姜片也放进来煎一煎

    莲藕芋头骨头汤的做法 步骤4
  5. 加入适量的开水,料包扔进来(干辣椒、花椒、小茴香、香叶、几粒大蒜),放入一小把葱(最好用大葱段,小葱叶子会让汤染色)

    莲藕芋头骨头汤的做法 步骤5
  6. 削一个粉藕(煮熟口感是面的),切滚刀。藕容易氧化,切完泡水里或者下锅的时候再切。
    选一个合适的时机倒锅里(想早点吃就和骨头一起放,煲汤的话就慢动作)

    莲藕芋头骨头汤的做法 步骤6
  7. 切一个芋头,快出锅的时候放。
    芋头切大块!芋头很快就熟了,容易煮烂,随时留意芋头状态

    莲藕芋头骨头汤的做法 步骤7
  8. 熟了

    莲藕芋头骨头汤的做法 步骤8
  9. 吃吧
    (芋头煮过劲了,有点烂了)

    莲藕芋头骨头汤的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2024-12-07 12:54:25
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莲藕芋头骨头汤的答疑

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