柠檬香草油煎鸡排佐什蔬
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人做过这道菜
Ichizo
鸡胸肉健康低脂却不好入味 柠檬香草油能令其风味大增
菜谱用量 二人份
菜谱用量 二人份
用料
柠檬香草油煎鸡排佐什蔬的做法
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各种香草叶混合 青柠榨汁
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第一步的材料里 加些许橄榄油用搅拌器打碎
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香草叶碎与橄榄油 金桔油 混合拌匀 待用
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鸡大胸自中间剖开
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两面刷上混合香草油
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两面用烘焙纸盖好 拿擀面杖或肉锤将鸡肉敲扁
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中小火 带着烘焙纸入锅煎 每面大致五分钟即可
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这次我配的什蔬 有西葫芦 番茄 茄子🍆和蘑菇
也可以按自己的喜爱配其他的蔬菜
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成品
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不错
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好吃😋
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配上面包 绝妙
