黑豆炖牛腩

Name: 黑豆炖牛腩
Ingredients: 克牛腩500; 100克黑豆; 5颗葱姜，红枣; 根大葱半

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牛腩低脂，蛋白質含量高，地道的家常菜

用料

黑豆：黑豆属于药食同源的食物，中医认为黑豆味甘，性平，归脾经、肾经，入药后具有益精明目、养血祛风、利水、解毒的功效，牛肉炖黑豆好吃有营养，可起到一定补肾效果，有利于改善肾虚煩渴，头晕目眩、腰痛、体虚多汗等症-摘自度娘

家常菜

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该菜谱发布于 2024-12-07 20:21:57

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