红烧嘎牙鱼炖豆腐

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嘎牙鱼学名黄颡鱼,是一种新型淡水养殖鱼类。营养丰富,烹饪简单。因其属于属于食物链底端的鱼类所以更安全。其他地方也叫它黄颊鱼,黄辣丁。黄丫头。总之都是它

用料  

嘎鱼 3条大约400g
老豆腐 一块 200g
红薯粉 一小把
甜面酱 2勺
柱侯酱 一小勺
鱼露 少量
寿喜锅酱汁 一小勺
米醋或陈醋 7勺
生抽 一勺
白糖 两勺
葱姜蒜 适量
猪油(可用五花肉替代更香) 适量
八角。花椒,桂皮,香叶 少少一点

红烧嘎牙鱼炖豆腐的做法  

  1. 嘎鱼买回来是净膛的,我习惯把里面再冲洗收拾一下,把黑色的部分都剔干净,冲洗干干净净控水备用

    红烧嘎牙鱼炖豆腐的做法 步骤1
  2. 猪油半汤勺,炸桂皮、八角,花椒,香叶,出香后,捞出,放一半量的葱姜蒜爆香

    红烧嘎牙鱼炖豆腐的做法 步骤2
  3. 加入甜面酱,和柱侯酱、要把酱香味炒出来,这是鱼不腥的关键。然后加热水,再依次加入其他调料,(寿喜锅汁和雨露可不加),水要加多些,稍微熬煮一下,把鱼和掰成块的豆腐放进去,水量漠过食材2指用,加入剩余葱姜蒜,炖煮15分钟

    红烧嘎牙鱼炖豆腐的做法 步骤3
  4. 加入泡好,剪短的红薯粉。再炖3-5分钟,转移至砂锅,别把鱼和豆腐弄碎,当然直接装盘开吃也可以

    红烧嘎牙鱼炖豆腐的做法 步骤4
  5. 撒上香菜上桌啦

    红烧嘎牙鱼炖豆腐的做法 步骤5

小贴士

醋量要足,避免鱼腥
酱一定要炒香
如果用五花肉就是先入锅煸炒出油
桂皮花椒八角用的量一定要少
 

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该菜谱发布于 2024-12-07 20:47:54
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