希腊酸奶与洋车前壳子粉混合,放置冰箱冷藏隔夜(无需另加液体,利用洋车前壳子粉的吸水性将乳清吸走)
取一张保鲜膜放置在碗里,挖一些混合好的酸奶铺平,加入蓝莓、芒果、kiri奶酪(这两种水果酸甜味明显,而且多汁,可以丰富口感),用包糍饭团的手法包起来(注意内馅别放太多,不然包不住哈哈)
可以微波炉叮个20-30s,温温热热的别有风味(喜欢吃冷的就省略这一步)
大功告成,开吃😋
上传你做的低卡低碳水果奶酪大福