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盆中放入500克肉末、1-2个鸡蛋、适量葱花,调料加入1勺鸡精、1勺白糖、1勺食盐、少许白胡椒粉和葱姜粉、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油,小勺淀粉(大概能塞20个左右)
用筷子顺时针或逆时针搅拌
搅拌至肉馅上劲粘连,保鲜膜放入冰箱冷藏片刻更佳
油面筋用手指戳洞
尽可能将油面筋内部压空
将肉馅塞入油面筋中,注意肉馅适中,不要塞得太满,否则口感不好
锅内倒油,将油面筋入洞口朝下,中小火煎至洞口肉馅定型
大概这个状态
加入适量开水,不用没过,调料加入2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、6-8颗冰糖、少许食盐、1勺鸡精、1勺白胡椒粉
加入葱结,中小火盖盖焖煮15分钟左右
大火收汁,捞出葱结
出锅装盘,撒上葱花
开炫!(我这肉塞得太满了,口感是很好)