黑芝麻花生汤圆(无糖)

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42个(其实一次做二十几个刚好,一个人操作方便,一家三口一人吃6个也够吃……我是一袋糯米粉,打开了不愿意有剩余还得保存,就都做了。但是包的太多了,中途馅儿会软化,面会变硬,都要想办法解决)

用料  

糯米粉 500g
开水 360g
熟黑芝麻 260g
熟花生 70g
赤藓糖醇 40g
黄油 35g
猪油 35g

黑芝麻花生汤圆(无糖)的做法  

  1. 熟黑芝麻用料理机打碎。

    花生米没有熟的,可以现烤一点儿,烤箱中层,140℃度20分钟,中间记得翻一次面……花生仁微微发黄,大部分花生皮裂口了,就差不多好了,凉了才香脆。。

    黑芝麻花生汤圆(无糖)的做法 步骤1
  2. 黄油+赤藓糖醇隔水融化后,加入打碎的黑芝麻粉、花生碎和猪油。

    黑芝麻花生汤圆(无糖)的做法 步骤2
  3. 熟花生去皮,放保鲜袋里,用擀面杖敲碎……有点颗粒感更好吃。

    黑芝麻花生汤圆(无糖)的做法 步骤3
  4. 成团的馅儿直接分割成10g/个,摆入烤盘中,放入冷藏室……包的过程中馅儿会软化,就放到冷冻室里三两分钟快速冻一下,就是让馅变硬成型。

    黑芝麻花生汤圆(无糖)的做法 步骤4
  5. 准备好馅儿,开始和面。⚠️糯米面现和现用,和好了放着凉了就硬了。

    糯米粉500g里直接倒入360g⚠️现烧的开水⚠️
    一边倒一边用筷子搅拌成絮状,太烫了,用刮铲先翻拌一下,然后直接戴上手套🧤上手揉。揉到面团光滑就可以了。

    黑芝麻花生汤圆(无糖)的做法 步骤5
  6. 揉好的面团搓成长条,分割成20g/个,然后搓成圆球状。

    黑芝麻花生汤圆(无糖)的做法 步骤6
  7. 装一锅热水,把分好份的糯米团放在上面,保鲜膜盖一下,不然硬了不好包。
    将面团轻轻按压成小碗状。一份面团包住一份内馅,收口就跟包月饼差不多,但是糯米粉没有什么延展性,不像月饼那么好包……馅儿必须硬,如果馅软化了,就收不了口了……

    烤盘上铺一层干糯米粉防粘。将包好的汤圆在手中搓圆,放入烤盘。

    黑芝麻花生汤圆(无糖)的做法 步骤7
  8. 包好的汤圆可以现煮。汤圆开水下锅煮,煮到再次浮起来就是熟了,别煮过头,没有口感。……

    吃不完的,表面裹一层干糯米粉防粘,然后放入保鲜袋里冷冻保存。

    黑芝麻花生汤圆(无糖)的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2024-12-08 21:19:39
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