闽南咸饭

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今天试做了一下闽南咸饭。感觉和之前做过的香菇油饭是近亲。不同的是,香菇油饭,是把米饭单独焖出来,拌油饭的食材汤汁要单独制作,然后加入蒸好的米饭里搅拌均匀。这个咸饭,是把食材(包括洗过的大米)预处理一下后,一起倒入电饭锅焖蒸,一锅出。

配菜比较随意,可以根据自己的喜好来。我用了世棒午餐肉和德式熏烤火腿(腊肠、炒的五花肉、腌制过的牛羊鸡肉应该都可以)、发好的干香菇、海米、玉米粒(甜玉米糯玉米都行)、胡萝卜、洋葱、甘蓝菜(卷心菜)、盐、酱油(生抽)。

​比香菇油饭多了几样配料,可以多吃点菜。另外,可以把滋味焖进米里,吃起来一点也不油腻,是个不错的方法。

用料  

大米 两杯
午餐肉 2片
火腿 一块
干香菇 10朵左右
海米 一把
玉米粒 1根
胡萝卜 1根
洋葱 半个
甘蓝菜 适量
适量
鸡精 适量
酱油(生抽) 适量
食用油 适量
葱蒜 适量

闽南咸饭的做法  

  1. 配菜比较随意,可以根据自己的喜好来。我用了世棒午餐肉和德式熏烤火腿(腊肠、炒的五花肉、腌制过的牛羊鸡肉应该都可以)、发好的干香菇、海米、玉米粒(甜玉米糯玉米都行)、胡萝卜、洋葱、甘蓝菜(卷心菜)、盐、酱油(生抽)。

    闽南咸饭的做法 步骤1
  2. 热油炒香洋葱粒(最好是红葱头,咱没有,就尽量把洋葱炒出葱香气来吧)。

    加入肉粒(如果是五花肉,就先把五花肉煸出油,然后用那个油再炒葱头),炒出油脂。

    闽南咸饭的做法 步骤2
  3. 加入泡发的干香菇,炒出香菇的香味儿。

    闽南咸饭的做法 步骤3
  4. 然后加入泡好的海米(海米背上也有虾线,注意清理干净),有瑶柱干也可以泡发加入,我怕太腥,没敢放。

    闽南咸饭的做法 步骤4
  5. 翻炒一会儿,加入胡萝卜和玉米粒(我用的熟的糯玉米粒,如果是水果玉米直接用就可以),继续翻炒。

    闽南咸饭的做法 步骤5
  6. 加入洗好的大米,不用提前泡米,洗净即可。

    闽南咸饭的做法 步骤6
  7. 加适量盐、蘑菇味精、生抽酱油。拌匀。把米和菜一起炒一会儿。

    闽南咸饭的做法 步骤7
  8. 全部倒入电饭煲的锅里。

    闽南咸饭的做法 步骤8
  9. 加水至刚刚没过菜和米,正常煮饭键。

    闽南咸饭的做法 步骤9
  10. 我用的精华煮1小时。

    闽南咸饭的做法 步骤10
  11. 门好啦!

    闽南咸饭的做法 步骤11
  12. 炒个卷心菜,葱花炝锅,大火快炒,只放点盐调味,出锅前撒蒜末或蒜苗。然后把炒好的菜倒进电饭锅里。

    闽南咸饭的做法 步骤12
  13. 和咸饭一起拌匀即可。

    闽南咸饭的做法 步骤13
  14. ​比香菇油饭多了几样配料,可以多吃点菜。另外,可以把滋味焖进米里,吃起来一点也不油腻,是个不错的方法。

    闽南咸饭的做法 步骤14

小贴士

咸饭并不是要非常咸,是相对白米饭而言的。

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该菜谱发布于 2024-12-09 18:05:06
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