大黄米面小汤圆和各种流沙馅

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芝麻分糠芝麻和油芝麻两种:
     1:糠芝麻的蛋白质含量较高,油麻相对较低。
     2:油麻的脂肪含量比糠麻高,尤其是不饱和脂肪酸对心血管健康有益,有助于降低胆固醇。
    3:糠麻可能含有更多的铁元素
    4:糠麻口感细腻,味道淡,适宜消化不良人群,有利于肠胃健康
    5:油麻口感浓郁,香味重,油脂含量高,改善肠胃功能。

用料  

一:馅料
熟黑芝麻 100克
白糖 30-50克
水或炼乳 20-25克
猪油 60克
黄油或椰子油或黑芝麻酱 20克
二:汤圆皮
山西大黄米面 110克
水磨糯米粉 70克
温水(见步骤里)

大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法  

  1. 熟黑芝麻100克,白糖30克,用研磨机打细,打的越细流沙效果越好,

    大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法 步骤1
  2. 猪油60克,水或炼乳25克,黄油或椰子油或黑芝麻酱20克,拌匀

    大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法 步骤2
  3. 放入裱花袋,挤入模具中,盖上盖子,每个5-6克,约23-24个冷冻到硬。

    大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法 步骤3
  4. 大黄米面110克,水磨糯米粉70克,混合均匀,然后取出80克粉备用

    大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法 步骤4
  5. 一半粉加温水87克,搅拌成絮状,分成5个小剂子,锅里水开,放入5个小剂子煮到漂浮起来捞出

    大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法 步骤5
  6. 倒入剩余的一半粉,揉匀

    大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法 步骤6
  7. 揉成能拉丝的状态

    大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法 步骤7
  8. 分10-11克的小剂子,盖上保鲜膜防干

    大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法 步骤8
  9. 包入冻好的芝麻馅,外面滚一下大黄米面防粘。

    大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法 步骤9
  10. 锅里放水,放入红糖,枣子,水开下汤圆,不要盖盖,中途稍微搅拌一下防粘锅,煮到飘起来即可(中途不用加水)
       如果是煮冷冻的汤圆:水微开下冷冻的汤圆,其他一样。

    大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法 步骤10
  11. 流沙

    大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法 步骤11
  12. 花生馅:
         1:烤熟花生120克打成粉。
         2:白糖30克,猪油50克,蜂蜜25克,花生酱30克。隔热水融化,放入花生粉拌匀,挤入模具冷冻3小时以上。

    大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法 步骤12
  13. 巧克力馅:
       1:巧克力120克牛奶30克,黄油30克,隔水融化,放入花生碎末适量,拌匀,挤入模具冷冻。
    咸蛋黄馅:
       1:咸蛋黄60克,黄油30克,炼乳12克,白糖16克,牛奶或淡奶油60克,隔水融化拌匀,入模具冷冻。

    大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法 步骤13
  14. 1:水磨糯米粉300克,水230克,玉米油5克,拌匀。
        2:取1/10(53克)糯米团压扁煮熟飘起,和刚才剩余的糯米团混合在一起揉匀,揉成拉丝状
        3:揉好的面团取1/5约120克加入14克黑芝麻泥分三次揉搓均匀

    大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法 步骤14
  15. 把黑芝麻面团叠在原味的糯米团上,一切二,再叠上去,压一下

    大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法 步骤15
  16. 再切对半,叠上去,压一下,搓长条

    大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法 步骤16
  17. 切12克左右小剂子

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  18. 包入馅料

    大黄米面小汤圆和各种流沙馅的做法 步骤18
 

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该菜谱发布于 2024-12-11 17:39:16
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