盐蒸橙子（化痰止咳开肺散结）
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人做过这道菜
自己biubiu
儿子久咳不好，刚好看到央视频的健康讲座，吃盐蒸橙子可以化痰止咳，以🍊酸补肺虚，以盐咸泄之，有开肺散结利肺的功效。其中需要注意: 1. 开水后放上去蒸9-10分钟，超过10分钟效果没那么好，2 放盐的量以吃起来不咸为宜
这是央视频健康讲座那个中医说的，我严格按照这个执行操作，试试看
这是央视频健康讲座那个中医说的，我严格按照这个执行操作，试试看
用料
盐蒸橙子（化痰止咳开肺散结）的做法
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1.用盐搓洗🍊表面，然后开个盖，放在碗里
2.然后用钗子搓烂橘子肉，撒一点盐在橘子肉表面（放盐的量以吃起来不咸为宜），这个图忘记补
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盖上盖子，用牙签固定
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水煮开后，再把橙子放上去小火蒸9-10min（不能超10min，效果减弱），我是手机调了9min的定时
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最后把橘子肉和水弄出来吃。我儿子说有点酸，估计是跟🍊本身甜不甜有关系
