鱿鱼洗净，划开成片状～锅预热3-5分钟～锅里加2餐勺油～鱼沥干水，平铺进锅～
压上压板～必要时，移动压板位置、用铲子移动下面鱼的位置，保证受热均匀～
翻面～根据需要，加水、加油～
继续烤～
刷酱烤～
另一面，刷酱烤～
摆盘，开吃～
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蒙娜丽莎的肉肉
