椰香姜黄炒鸡腿肉

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来自萧潇,一人食可以吃两三顿

用料  

鸡腿肉 500克
胡萝卜 一根
洋葱 一个
生姜 几片
姜黄粉
无糖花生酱
椰浆/纯椰子粉
【腌料】 ———————
小茴香
料酒
小苏打粉 可有可无
葱姜水 三四勺

椰香姜黄炒鸡腿肉的做法  

  1. 腌鸡腿肉,三四小时或过夜

  2. 胡萝卜和洋葱,按鸡腿肉大小切丁

  3. 热锅冷油,爆香姜片,接着,下洋葱煎到有一点金黄色再下鸡肉

  4. 鸡肉要煎到八九分熟,不着急翻面,让水分慢慢挥发;鸡皮的油脂会煎出来
    待到锅里没什么水分,鸡肉表面有点金黄色——

  5. 下胡萝卜🥕(先微波两分钟更佳),翻炒到有一点点焦

  6. 加一两勺姜黄粉,翻炒

  7. 加160ml水,中小火焖一会

  8. 一两勺花生酱,加点热水和匀,入锅翻炒收汁

  9. 加椰浆

  10. *微波烤杏仁片,可令口感再上升一个层次

 
该菜谱发布于 2024-12-13 04:20:16
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