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四神湯

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素食錦年_Hanna的厨房  素食錦年_Hanna

用料  

茯苓 20克
莲子 20克
淮山 20克
芡实 20克
紅棗 5克
𣏌子 5克
元肉 5克
紅蘿蔔 一條
玉米 一條
蘋果 一個
陳皮 一角

四神湯的做法  

  1. 四神湯：蓮子、茨實、淮山、茯苓
    各20克。

    四神湯的做法 步骤1

  2. 加入：紅棗、元肉、杞子、陳皮。
    乾貨熱水泡一下，冲洗乾淨，瀝干水分。

    四神湯的做法 步骤2

  3. 一個蘋果、一條紅蘿蔔、一條玉米。
    洗乾淨，切塊。

    四神湯的做法 步骤3

  4. 放入養生壺，煲一個半小時。

    四神湯的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2024-12-14 22:10:17
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