苹果山药红枣水

Name: 苹果山药红枣水
Ingredients: 半小根山药; 一个苹果; 六颗红枣; 400毫升水

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苹果、山药、红枣煮水喝能够增加体内的营养，对身体有一定的益处，还具有补血益气、开胃健脾等功效。
适宜人群：消化不良、气血不足者
上火者，暂时不要喝
（生理期喝了暖暖的嘻嘻😄）
对了，红枣建议把核弄掉，不然容易上火

用料

喜欢口感软糯的，可以再加五分钟左右

随便看看

该菜谱发布于 2024-12-15 12:08:44

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