灯笼茄子（苹果馅版）【无油素食】

先调苹果馅。苹果1-2个，洗净，擦丝，放入盆里，加入白糖和一点盐，搅拌均匀，腌制20分钟。

20分钟后，加入2-3勺面粉，搅拌均匀，要让腌出的汤汁被吸尽，但面又不能太多，要能看到苹果丝。

长茄子纵向切两半。

菜刀垂直于茄条，切4/5，底部不切断，连切5刀，第6刀切断，每个刀口间隔半厘米。

将刀口塞入苹果馅，就成为灯笼状，放入盘中。上笼蒸10分钟。

10分钟后，关火，取出摆入大盘。

另外准备1-2个番茄，放入粉碎机粉碎成泥，放入锅中，慢慢加热，等完全熟透，不是很酸了，放入盐，姜粉，和适量水，煮开，勾薄芡，浇到茄子灯笼上，端盘上桌。