恭城油茶(破壁机囤货版)

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恭城油茶好喝又醒神,轻身又刮油,是个健康饮品。传统工艺是木锤手打,耗时又费力,上班族没空天天打油茶,只能花心思改进一下工艺了。按本菜谱走,做一次喝一周没问题哟~

用料  

1.花生油 2勺约10克
2.生姜(黄姜,老姜都行) 80-100克
3.蒜(独头蒜或紫皮蒜) 60-80克
4.茶叶 80-100克
5.花生 50-70克
6.盐 适量,喝时再放
7.葱花 适量
8.香菜 适量
9.炒花生 适量
10.麻旦果 适量
11.米花 适量

恭城油茶(破壁机囤货版)的做法  

  1. 准备用料1-5,图片的碗是标准面碗

    恭城油茶(破壁机囤货版)的做法 步骤1
  2. 黄姜洗净切片、蒜米去皮切片、花生洗净。茶叶要用沸水泡5分钟,泡开茶叶。

    恭城油茶(破壁机囤货版)的做法 步骤2
  3. 茶叶放滤筛上用自来水冲洗一下(建议用直径30㎝以上的滤筛),控干水

    恭城油茶(破壁机囤货版)的做法 步骤3
  4. 茶叶、生姜、蒜米、花生全部倒入平底锅锅中,中小火翻炒。

    恭城油茶(破壁机囤货版)的做法 步骤4
  5. 翻炒5分钟左右,水分干后,可以看到上图的锅底出现了茶"锅巴",这个时候就可以加花生油了。

    恭城油茶(破壁机囤货版)的做法 步骤5
  6. 把平底锅中的食材全部倒入破壁机中,并加入沸水至1.5升左右。

    恭城油茶(破壁机囤货版)的做法 步骤6
  7. 破壁机可以用奶昔键(或快洗键或搅拌键等),将食材破碎到如上图,颗粒约2-3㎜,不要太碎,不然后面不好过滤。

    恭城油茶(破壁机囤货版)的做法 步骤7
  8. 破碎后的食材全部倒入锅中,加入约0.8~1升左右的沸水,大火熬煮3~5分钟,此为第一锅。

    恭城油茶(破壁机囤货版)的做法 步骤8
  9. 过滤(图片的颗粒偏大了,还可以再破碎小一些)

    恭城油茶(破壁机囤货版)的做法 步骤9
  10. 过滤后的食材继续倒入锅中,加入约1.8升的沸水,大火熬煮5-7分钟,再过滤,此为第二锅。
    再继续加水约1.8升的沸水,大火熬煮7-10分钟,过滤,此为第三锅。
    口味重的可以煮三锅,清淡的可以再多熬煮一锅。

    恭城油茶(破壁机囤货版)的做法 步骤10
  11. 三锅茶水混合

    恭城油茶(破壁机囤货版)的做法 步骤11
  12. 倒入保鲜罐,放在冰箱里冷藏,放一周左右没有问题。

    恭城油茶(破壁机囤货版)的做法 步骤12
  13. 每天喝多少取多少茶水,煮开后加入炒花生、炒米、麻旦果、葱花、香菜、食盐,香喷喷的油茶就出炉了~

    恭城油茶(破壁机囤货版)的做法 步骤13
 
该菜谱发布于 2024-12-17 21:39:42
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