无油蒸鸡腿减脂饭

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为了解决冰箱里快烂掉的白菜,以及,减脂😅本人不喜欢胡萝卜所以没加,但加了会看上去更漂亮。尽情加你喜欢的蔬菜即可

用料  

鸡腿 2只
白菜 1颗
蟹味菇 适量
青瓜 适量
生抽 1勺半
蚝油 半勺
味淋 1勺
适量
淀粉 1勺

无油蒸鸡腿减脂饭的做法  

  1. 腌制鸡腿15–20min:生抽、蚝油、盐、淀粉、味淋、姜片/葱(图上有用量)

  2. 碗底铺上你喜欢的任何蔬菜,最后放上鸡腿。
    水开放蒸锅中大火蒸20min,美美出锅!
    我分了两顿来吃,清淡健康,偷偷配了一点辣椒酱🤪

 

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该菜谱发布于 2024-12-18 14:21:55
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