美龄粥

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民国时期,流传在南京大街小巷里有碗神奇的粥,就连宋美龄也欲罢不能,后称为“美龄粥”~不仅开胃,还有美白润颜的效果~所以宋美龄106岁的时候,依然肤白貌美,大可归功于它~~

用料  

糯米 30克
大米 30克
黄豆(泡发好的) 100克(50克干豆泡一晚上即可)
山药 100克
藕片 100克
冰糖 15克
枸杞 10-15粒
玫瑰花泡的水 700克

美龄粥的做法  

  1. 前一天晚上睡前把黄豆泡上,50克干豆泡一晚上就是100克湿豆

    美龄粥的做法 步骤1
  2. 第二天,玫瑰花先煮上,泡水也行

    美龄粥的做法 步骤2
  3. 把所有食材准备好(山药去皮一定要戴手套,否则手痒的不行)

    美龄粥的做法 步骤3
  4. 所有食材放入主锅,加入玫瑰花水

    美龄粥的做法 步骤4
  5. 25分钟/100度/小勺

    美龄粥的做法 步骤5
  6. 2分钟/速10打磨

    美龄粥的做法 步骤6
  7. 美容养颜的美龄粥就做好了

    美龄粥的做法 步骤7
  8. 口感丝滑,非常好喝

    美龄粥的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2024-12-18 15:40:07
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