牛肋条洗净后切块
准备洋葱,蒜,姜片
胡萝卜和西红柿切块
剩余的洋葱切片
土豆切块和胡萝卜放一起
切好的牛肋条冷水下锅,加姜片料酒,水开后再焯1-2分钟捞出。
热锅冷油,加入冰糖,小火熬化,加入焯好水的牛肋条,加入蒜,姜,洋葱片,炒香后,加入黑椒汁,甜面酱,混合均匀后倒入砂锅,加入足量热水,炖1小时,1小时后加入土豆胡萝卜,再炖40分钟,出锅。
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