切片的牛肉加入盐、淀粉、生抽、调料抓匀,再加入植物油,腌制10分钟
热油加入牛肉,快速翻炒
炒至断生盛出备用
菜花切成小朵,洗净,焯水后捞出备用
锅中少许油,加入蒜粒炒香
倒入焯水后的菜花,加入少许盐、生抽,翻炒均匀
再加入牛肉,翻炒均匀即可
喜欢吃辣的可以加辣椒一起炒
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