快手美味减脂餐

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只需一瓶味好美鸡肉专用调味料,无需葱姜料酒等调味料,轻松搞定美味减脂餐

用料  

鸡胸肉 500
味好美鸡肉专用调味料 12克

快手美味减脂餐的做法  

  1. 快手美味减脂餐的做法 步骤1
  2. 鸡胸肉从中间切开,方便入味和煎熟

    快手美味减脂餐的做法 步骤2
  3. 加入味好美鸡肉专用调味料抓匀腌制30分钟

    快手美味减脂餐的做法 步骤3
  4. 热锅倒入油  铺上鸡胸肉 中小火煎

    快手美味减脂餐的做法 步骤4
  5. 煎至两面微黄

    快手美味减脂餐的做法 步骤5
  6. 剪开鲜嫩多汁看得见

    快手美味减脂餐的做法 步骤6
  7. 加上西兰花黑木耳再配碗杂粮饭  快手美味减脂餐搞定

    快手美味减脂餐的做法 步骤7
  8. 可以一次多煎一些  冷冻保存  带饭拿一袋超方便

    快手美味减脂餐的做法 步骤8
  9. 快手美味减脂餐的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2024-12-20 21:01:51
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