土豆最好是小土豆煮熟或者蒸熟,如果土豆太大要切开,如果要蒸大概20分钟。冷冻青豆一小碗解冻,我直接用的薄荷味就不需要额外放薄荷了。这些热的东西用冰镇,一定降温好再进行下一步。一个柠檬皮,海盐,黑胡椒,美乃滋拌匀做沙拉酱。如果想降低热量就用一些希腊酸奶替换一部分美乃滋,加希腊酸奶的话可以加 一些蜂蜜。所有东西拌匀组装好就可以了。
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