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乌梅雪梨粥（清热生津，止渴解暑）

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zx79025的厨房  zx79025

用料  

乌梅50克，雪梨200克，糯米150克，冰糖适量。

乌梅雪梨粥（清热生津，止渴解暑）的做法  

  1. 1 .乌梅洗净去核，梨去皮切丁，糯米洗净备用。

    2.锅中放水煮糯米20分钟后下入乌梅、雪梨、冰糖，继续煮20分钟即可

    乌梅雪梨粥（清热生津，止渴解暑）的做法 步骤1

  2. 功能效用：

    乌梅、雪梨、糯米、冰糖一同食用具有清热生津、润肺化痰的功效。适宜于慢性久咳、久泻、久痢、便血、尿血、虚热烦渴等症。夏季干渴也可饮用。

    乌梅雪梨粥（清热生津，止渴解暑）的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2024-12-24 08:36:18
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