宝宝超爱的健脾汤~排骨四神汤

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一直想给娃煮四神汤喝,可是不管怎么调味茯苓的味道总是掩盖不住,小朋友一点也不要喝。再好的东西孩子不喝也是无用,直到遇到了这道汤。香香的排骨掩盖了茯苓的味道,孩子甚至连煮完的渣渣都捞来吃掉了。
     我在煮的时候是没有放盐的,新鲜的食材煮完直接吃都很香,不习惯清淡口感的出锅请适量加盐。

用料  

芡实 17克
茯苓 13克
莲子 20克
干淮山 20克
红枣 3颗
生姜 2片
排骨 500克

宝宝超爱的健脾汤~排骨四神汤的做法  

  1. 把芡实,茯苓,莲子,干淮山称好,洗净入锅。我用的红莲子,白莲子也行。

    宝宝超爱的健脾汤~排骨四神汤的做法 步骤1
  2. 排骨焯水,撇去浮沫,洗净入锅

    宝宝超爱的健脾汤~排骨四神汤的做法 步骤2
  3. 锅里加入红枣生姜,水加至与材料齐平

    宝宝超爱的健脾汤~排骨四神汤的做法 步骤3
  4. 高压锅按煲汤键就能享用美味营养的健脾汤啦。

    宝宝超爱的健脾汤~排骨四神汤的做法 步骤4
 

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该菜谱发布于 2024-12-24 17:11:27
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