减脂快手菜-全麦葛根饼
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阿臭-
可以酌情将葱花换为其他蔬菜🥦🥕🥗或者增加肉类🥩🍤，既能满足主食需求，又能摄入蛋白质和各类粗纤维，一举三得😉
用料
减脂快手菜-全麦葛根饼的做法
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按2:1的比例将全麦粉和葛根粉混合成糊状，加入上述调味品和葱花，搅拌均匀。
PS:面糊稀则较容易摊均匀
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锅内喷油，倒入面糊，轻轻上下左右不粘锅，晃动小火慢煎。
PS:待第一面凝固至八分熟（上图大概五分熟），再进行翻面，才能保持饼面完整。
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两面煎至金黄，即可出锅。
