1.将杏仁去皮、尖，捣烂；生姜洗净切小片。2.将杏仁、生姜与紫苏一起放入砂锅；加适量清水煮20分钟，去渣留汁。3.加入红糖搅匀，略煮片刻即可。
功能效用：苦杏仁与紫苏子、姜、赤砂糖一同食用具有疏散风寒、宣肺止咳的功效。苦杏仁能降气止咳平喘，润肠通便。该饮品适用于因风寒袭肺引起气喘胸闷、咳嗽痰多清稀、恶寒发热、头痛的患者饮用。
上传你做的姜杏苏糖饮（疏散风寒、宣肺止咳)
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