菠菜坚果奶昔

菠菜烫熟，攥干水分，大概2/3拳大小。

烤熟或者炒熟的花生7粒和鹰嘴豆10粒，坚果可以替换成别的(腰果，巴旦木等)，我个人觉得花生一定要放，我喜欢花生。用量也可以随意添加，找到自己喜欢的量即可。

把上述食材放入破壁机里，加入3汤匙原味奶粉，补纯净水至400ml。

奶粉本身因为是牛奶的浓缩品，乳糖高，所以成品不用额外加糖，也能喝出淡淡的甜味，而且奶粉做出来的奶昔味道会浓一点。如果喜欢甜味明显的饮料，可以按喜好加一点糖。

如果没有奶粉，也可以加牛奶，不用加水。
水量或者牛奶量要根据实际情况适量调整。

按奶昔菜单打浆1分钟。

倒入杯子，顺滑且有香味

成品