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乌龙穿凤翼(益肝肾精血、健脾气)

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zx79025的厨房  zx79025

用料  

鸡翅200克，海参100克，枸杞子2 克，上汤100克，老抽3克，锌盐6克， 黄酒5克，砂糖3克。

乌龙穿凤翼(益肝肾精血、健脾气)的做法  

  1. 1.鸡翅去骨后入味，过油炸成金黄色。

    2.海参切成条后出水入味，插入鸡翅
    中。

    3.上笼入汤，枸杞子蒸15分钟，原
    汁扒入即可。

    乌龙穿凤翼(益肝肾精血、健脾气)的做法 步骤1

  2. 功能效用：
    鸡翅与海参、枸杞子一同烹制具有宜肝肾精血、健脾气的功效。其中鸡翅与海参的蛋白质中含有多量的精氨酸和赖氨酸，这两种氨基酸在一起可以起到增强人体活力，以及提高睡眠质量的作用。

    乌龙穿凤翼(益肝肾精血、健脾气)的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2024-12-27 04:24:00
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