低卡高蛋白日式秋葵蟹柳蒸蛋
0
人做过这道菜
我系波斯Cat
很喜欢吃蒸蛋的姐妹有吗？无论在家里，还是外出中餐馆，日式料理餐厅吃饭，都喜欢吃蒸蛋，一定要注意小火慢蒸，这样蛋羹才表面平滑，口感细腻！吃的时候放点生抽和更好吃哦，这样颜值的蒸蛋你一定会喜欢❤️
用料
低卡高蛋白日式秋葵蟹柳蒸蛋的做法
-
秋葵切薄片备用（太厚会不浮面）；
-
3只鸡蛋加入清水或者高汤，蛋和水比例1.5倍，加入盐，橄榄油手动打均匀；
-
蟹柳棒100克，切薄片备用（太厚会不浮面）；
-
把搅均的鸡蛋液放入蒸碟中，然后加入蟹柳棒，秋葵，轻轻放上鸡蛋液上装饰；
-
水开后小火蒸15分钟焖5分钟，
-
出锅
-
成品1:香嫩爽滑
-
成品2:淋上一勺酱油即可，幼滑Q弹的秋葵蟹柳蒸就做好了，又香又好看，配白米饭一流！
-
-
成品3
-
成品4
-
成品5
-
成品6
