银耳甘蔗炖梨/苹果

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秋末冬初,天气转凉,老人和小孩易咳嗽。若担心用药寒凉,不妨试试换成苹果。润肺止咳,温润滋补,安全又有效。

用料  

银耳 4 只
苹果 1 个
枸杞 少量
红枣 6 个
甘蔗 2 段
莲子 少量
南北杏 少量
桂圆 少量
百合 少量

银耳甘蔗炖梨/苹果的做法  

  1. 准备材料

    银耳甘蔗炖梨/苹果的做法 步骤1
  2. 切碎,放炖锅

    银耳甘蔗炖梨/苹果的做法 步骤2
  3. 高压锅隔水

    银耳甘蔗炖梨/苹果的做法 步骤3
  4. 隔水炖 15 分钟,上汽后中火

    银耳甘蔗炖梨/苹果的做法 步骤4
  5. 出锅了,很粘稠,满满一碗胶原蛋白好滋润好满足,糖都不用下就很清甜。

    银耳甘蔗炖梨/苹果的做法 步骤5

小贴士

高压锅隔水炖一定要自然放汽,千万别去动气阀,不然你会发现汤水离家出走😁
 

银耳甘蔗炖梨/苹果相关分类

该菜谱发布于 2024-12-28 23:59:25
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