低脂虾仁

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今天分享一道简单又美味的空气炸锅版低脂虾仁,特别适合懒人和减脂的朋友们,少油少盐,低卡又美味,吃再多也不怕胖哦。

用料  

虾仁 1袋
柠檬 2片
西兰花 1朵
料酒 1勺
味好美海鲜专用料 适量

低脂虾仁的做法  

  1. 随时享受美味的小零食,再搭配一杯黑咖,美味又简单的低脂餐就完成啦。

    低脂虾仁的做法 步骤1
  2. 超市选的这种不用抽肠的虾仁,吃起来比较方便一点。

    低脂虾仁的做法 步骤2
  3. 虾仁洗干净,倒一点料酒,撒一点调味粉,然后表层喷一点色拉油。

    低脂虾仁的做法 步骤3
  4. 放入空气炸锅180度烤5分钟,翻面再烤分钟,也可以直接放锅里煎。

    低脂虾仁的做法 步骤4
  5. 低卡又美味,吃再多也不怕胖哦!

    低脂虾仁的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2024-12-29 20:01:00
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