猪腰清洗一遍。
加淀粉和食盐抓几分钟,用清水洗2遍。
泡在清水中待用。
生姜、枸杞、红枣、黄芪清洗干净。生姜切丝,红枣去核切成跟枸杞差不多大小的小粒。
将浸泡的猪腰捞出切片,放入碗中。碗中加入姜丝、枸杞、红枣粒、黄芪、生抽、食盐,抓拌均匀,最后加食用油,腌制一会儿。
锅中烧水,水开后将碗放入锅中,大火蒸8~10分钟。
时间到后,碗中倒点白酒或者料酒,去腥也可激发药效。(料酒和白酒也可在腌制的时候加入。)
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