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野菊花蟹(清头明目，补肾降压)

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zx79025的厨房  zx79025

用料  

花蟹2只(600克)，香菜15克，野 菊海鲜汁35克。

野菊花蟹(清头明目，补肾降压)的做法  

  1. 1.花蟹刷净异物，剁成6块，蟹钳用
    刀拍出裂纹。

    2.上笼蒸7分钟，出锅浇热葱油。

    3.香菜洗净后围在四周。

    4.野菊海鲜汁调好口味跟上即可。

    野菊花蟹(清头明目，补肾降压)的做法 步骤1

  2. 功能效用：
    螃蟹与菊花一同烹制，具有清头明目、
    补肾降压的功效。其中菊花中含有菊甙、腺嘌呤、氨基酸、水苏碱、胆碱、黄酮类、维生素A样物质和维生素B1等成分。

    野菊花蟹(清头明目，补肾降压)的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2024-12-30 20:34:39
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