广式靓汤-石橄榄石斛

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问潮汕妈妈拿到的独门秘籍
滋阴润肺,清热下火
喉咙痛,润嗓
最近天气干燥,喉咙发痒咳嗽煮点石橄榄炖汤

用料  

石橄榄 一整盒
石斛 5颗
沙参 10g
玉竹 10g
薏仁 10g
枸杞 5颗
猪骨
珍珠马蹄 一整包

广式靓汤-石橄榄石斛的做法  

  1. 盒马下单有需要的汤料,买了一整盒新鲜的石橄榄和珍珠马蹄,猪骨(可以猪骨替换鸡肉)

    广式靓汤-石橄榄石斛的做法 步骤1
  2. 把所有汤料清洗之后放进汤锅中

    广式靓汤-石橄榄石斛的做法 步骤2
  3. 两小时后最后放点盐调味

    广式靓汤-石橄榄石斛的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2024-12-30 21:04:42
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