自制肉松

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娃特别爱吃海苔肉松拌饭
自己做肉松经济实惠又卫生放心

用料  

里脊 500g
适量
5-6片
陈皮、桂皮 适量
花椒 5-10颗
生抽 15g
耗油 5g
2g
15g
食用油(没味道的,如山茶花油、大豆油、葵花籽油等) 25g

自制肉松的做法  

  1. 一斤里脊肉 去筋膜 切小块,
    想吃绒绒口感的 就随便切,想吃有肉丝感的 就顺着纹理切。
    冷水下锅,小葱、姜片、花椒、陈皮、桂皮一点点。煮开后中小火继续煮,中间撇几次浮沫,煮到筷子可以轻松戳下去。

    自制肉松的做法 步骤1
  2. 捞出来 温水冲洗,控控水,葱姜花椒啥的不要了。

    自制肉松的做法 步骤2
  3. 凉到差不多不烫,放进密实袋 用擀面杖敲敲碎,或者直接手撕撕也可以。

    自制肉松的做法 步骤3
  4. 肉丝放到不粘锅或者面包机,所有其他的调味料倒进去。(我这里偷懒用的面包机)

    自制肉松的做法 步骤4
  5. 面包机的话就选择肉松或者果酱模式,大约一个多小时,炒制成这个样子就差不多了。

    自制肉松的做法 步骤5
  6. 不粘锅的话,需要一直中小火,不停翻炒、按压,大约20-30min。炒到自己喜欢的状态。

    自制肉松的做法 步骤6
  7. 我根据娃的要求,后续又加了海苔和熟芝麻炒了10min。
    最后倒出来铺平晾凉和散发水汽,密封保存。
    冷藏的话10天没问题。

    自制肉松的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2024-12-31 09:17:52
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