买回来的蛏洗掉表面的泥巴,用清水加一撮盐和一滴油养半小时,然后洗干净
锅里加清水,水开后放入洗干净的蛏,煮到大部分蛏壳打开,就立刻捞起来
把蛏壳和边上的膜都撕掉,用手挤掉多余的水分
鸡蛋,挤过水分的蛏,葱花和盐全部放碗里
用筷子搅打均匀
锅里多放点油,油冒青烟时,把碗里的一起倒进锅里,用锅铲简单翻炒一下。
一定要全程保持大火,这样煎出来的蛋才能外焦里嫩
煎到蛋液基本凝固时,用锅铲协助翻个面
翻面后再煎大约1分钟就可以了
盛到盘子里,简单的蛏抱蛋就做好了
这样做的鸡蛋和蛏都很嫩跟,葱花的香气也很好的激发出来了
配米饭很好吃