银耳先洗净泡几个小时 这样煮出来才会粘稠
倒入适量纯净水 最好用砂锅 不锈钢锅跑水很快
银耳摘好后 把朵丢掉 喜欢吃脆的可以留着一起炖
橘红和红枣切小块 去籽
把所有材料放锅里大火烧开 然后转小火慢炖 4小时后看粘稠 根据自己口感决定是否再炖1小时 一般我4小时起锅 刚刚好
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