鸡胸脯肉 | 270g |
黄瓜 | 1小根 |
胡萝卜 | 半根 |
花生米 | 1把 |
豆瓣酱 | 2勺 |
干辣椒 | 3个 |
花椒 | 6-7粒 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 1勺 |
鸡蛋清 | 1个 |
淀粉 | 2勺 |
盐 | 4克 |
香油 | 1勺 |
香醋 | 1勺 |
白糖 | 1勺 |
蜂蜜 | 1勺 |
蚝油 | 半勺 |
温水 | 2勺 |
葱末 | 适量 |
蒜 | 2瓣 |
将鸡胸脯肉洗净,切成小块儿,加入一勺料酒、一勺生抽、一个鸡蛋清、一勺淀粉、半勺香油及4g盐,抓匀,腌制半小时左右。胡萝卜洗净去皮切丁。黄瓜洗净去皮切丁。调制料汁:一勺香醋、一勺白糖、一勺蜂蜜、半勺蚝油、半勺香油、一勺淀粉、两勺温水、葱末蒜末,调匀。
少油,油热后放入花生米翻炒,炒熟后捞出,马上加一点盐,备用。
再起锅加一些油,油热后倒入鸡胸脯肉翻炒,翻炒至两面变色,捞出备用。
锅内加一些油,油热后放入花椒和干辣椒爆锅,出香味儿后加入两勺豆瓣酱炒至出红油。加入胡萝卜丁翻炒,再加入黄瓜丁翻炒,炒至变软。
加入鸡胸肉翻炒,炒一会儿后,加入调制好的料汁炒匀。再加入花生米,翻炒均匀。
香香的宫保鸡丁出锅啦!配米饭的绝绝子,超级下饭!