减糖家常菜系列 黑椒洋葱炒肥牛

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3人份/ 选自《减糖家常菜》 Page 74

「含糖量」10.8g    「蛋白质含量」82.1g

❗️1小勺为5毫升,1大勺为15毫升❗️

用料  

肥牛卷 400g
洋葱 100g
白芝麻 少许
生抽 1大勺
蚝油 1小勺
黑胡椒粉 适量
花生油 1大勺

减糖家常菜系列 黑椒洋葱炒肥牛的做法  

  1. 洋葱切丝备用。肥牛卷放入沸水中,烫至变色后捞出沥干。

  2. 将生抽、蚝油倒入小碗中,加少许水拌匀。

  3. 锅中放油,油热后放洋葱翻炒至变软,加入肥牛卷、黑胡椒粉和步骤2中调好的酱汁一起翻炒入味,撒上白芝麻即可。

 

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该菜谱发布于 2025-01-01 22:51:06
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