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丽颜仙卷(滋阴补肾、健脾美容)

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zx79025的厨房  zx79025

用料  

牛脊150克，金华火腿丝10克，水 发花菇丝10克，鲜冬笋丝10克，天冬2克， 麦冬2克，香菜1克，美极鲜酱油3克， 鱼露2克，蚝油2克，砂糖1克

丽颜仙卷(滋阴补肾、健脾美容)的做法  

  1. 1.牛脊腌透后与火腿丝、花菇丝、冬
    笋丝卷成卷。

    2.油温150℃左右将牛脊卷煎至外焦
    里嫩。

    3.调料兑成汁后烹入锅中即可。

    丽颜仙卷(滋阴补肾、健脾美容)的做法 步骤1

  2. 功能效用：
    牛脊肉与富含丰富多糖以及多量维生
    素 A、维生素D、维生素C、维生素B和多种矿物质的花菇、冬笋一同食用可起到酸碱平衡、荤素搭配的作用。添加天冬和麦冬后使之具有滋阴补肾、健脾美容的功效。

    丽颜仙卷(滋阴补肾、健脾美容)的做法 步骤2

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该菜谱发布于 2025-01-02 08:57:39
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